2019年底，新型冠狀病毒感染的肺炎疫情悄然降臨九省通衢之地，并迅速蔓延，一場(chǎng)抗擊疫情的人民戰(zhàn)爭(zhēng)在華夏大地全面展開(kāi)。面對(duì)突發(fā)的疫情，武漢封城，各省區(qū)市啟動(dòng)重大突發(fā)公共衛(wèi)生事件一級(jí)響應(yīng)。學(xué)校延期開(kāi)學(xué)，返校時(shí)間推遲，所有課程包括體育鍛煉都居家進(jìn)行。不聚會(huì)、不串門(mén)，宅家抗“疫”，家庭和社區(qū)成為抗擊疫情的第二戰(zhàn)場(chǎng)。

 青少年體育鍛煉從學(xué)校來(lái)到家庭和社區(qū)，家庭和社區(qū)從后臺(tái)走到了前臺(tái)，怎樣才能完成好前臺(tái)的任務(wù)呢？

 一、立足當(dāng)前，宅家戰(zhàn)“疫”，提高青少年的免疫力

 每個(gè)家庭要因地制宜、因陋就簡(jiǎn)，改造家庭環(huán)境，可以將客廳或陽(yáng)臺(tái)變成健身房、過(guò)道變成跑道、餐桌變成乒乓球臺(tái)；利用家里一切物品替代杠鈴、啞鈴、彈力帶、可穿戴設(shè)備等健身器材；按照學(xué)校的課程安排，制定好鍛煉的時(shí)間表，確定鍛煉的短期目標(biāo)；根據(jù)自身的身體狀況、年齡、性別、基礎(chǔ)疾病等，從各高校、健身組織、俱樂(lè)部、體育明星、APP小程序推送的宅家鍛煉秘笈中，選擇合適的體育鍛煉項(xiàng)目和方法。

 應(yīng)避免因鍛煉造成的家庭不和諧、運(yùn)動(dòng)損傷、損壞家中物品、對(duì)鄰里造成的干擾等一系列問(wèn)題。在鍛煉中，最好組織讓每個(gè)家庭成員都能參與的比賽，設(shè)立一定的獎(jiǎng)勵(lì)制度，給予青少年更多的鼓勵(lì)和表?yè)P(yáng)，調(diào)動(dòng)參與的積極性。在征得家人同意的情況下，錄制鍛煉的小視頻，記錄成績(jī)，發(fā)給親朋好友，起到激勵(lì)和督促的作用。堅(jiān)持每天至少1小時(shí)的體育鍛煉，提高青少年的身體素質(zhì)，增強(qiáng)免疫力。

 具備條件的社區(qū)，做好場(chǎng)地器材的鍛煉規(guī)劃，合理利用社區(qū)的健身設(shè)施和公共區(qū)域，發(fā)揮社區(qū)內(nèi)社會(huì)體育指導(dǎo)員、體育教師、教練員的作用，按照防控疫情的基本要求，組織實(shí)施好體育鍛煉，可以進(jìn)行遠(yuǎn)距離或在線(xiàn)指導(dǎo)。

 二、借鑒國(guó)外家校社青少年體育聯(lián)動(dòng)發(fā)展模式

 在發(fā)達(dá)國(guó)家，父母從3歲左右開(kāi)始培養(yǎng)孩子體育鍛煉的興趣，經(jīng)常陪伴他們一起鍛煉，鼓勵(lì)他們自愿報(bào)名參加學(xué)校組織的各類(lèi)體育興趣班，每周要進(jìn)行1至2次的訓(xùn)練，時(shí)常在周末進(jìn)行校際間的主客場(chǎng)比賽。因從小培養(yǎng)的體育技能，12歲以后，進(jìn)入中學(xué)就加入班級(jí)或?qū)W校代表隊(duì)繼續(xù)參加訓(xùn)練和比賽，比賽期間全家會(huì)到場(chǎng)吶喊助威，來(lái)自家庭的陪伴、鼓勵(lì)和支持為學(xué)校分擔(dān)了很大一部分責(zé)任，成為青少年積極參與體育鍛煉的強(qiáng)心劑。

 社區(qū)有各種體育俱樂(lè)部，免費(fèi)或低收費(fèi)對(duì)自愿報(bào)名的青少年進(jìn)行輔導(dǎo)、培訓(xùn)和比賽，并通過(guò)學(xué)校向?qū)W生發(fā)送相關(guān)培訓(xùn)信息，與學(xué)校建立密切的合作關(guān)系。所有中小學(xué)會(huì)在每周三或周四的下午停課，讓社區(qū)的各種體育協(xié)會(huì)或體育俱樂(lè)部負(fù)責(zé)組織實(shí)施各種體育鍛煉。例如美國(guó)的專(zhuān)業(yè)體育組織利用“明星影響力”與當(dāng)?shù)貙W(xué)校合作，以達(dá)到避免兒童肥胖的目的。

 發(fā)達(dá)國(guó)家家庭、社區(qū)、學(xué)校共同在學(xué)生體育鍛煉中充分發(fā)揮作用，與其完善的政策制度是密不可分的。例如，加拿大采用頒布“稅務(wù)豁免優(yōu)惠”政策引導(dǎo)家庭支持青少年參與體育運(yùn)動(dòng)。2011年，美國(guó)推出了《促進(jìn)青少年體育活動(dòng)的行動(dòng)指南》，重點(diǎn)說(shuō)明了學(xué)校、家庭和社區(qū)對(duì)提高青少年身體素質(zhì)具有重要作用，學(xué)校、家庭和社區(qū)三位一體的青少年體育活動(dòng)機(jī)制正式建立。2012年，美國(guó)發(fā)布《美國(guó)身體活動(dòng)指南中期報(bào)告：青少年身體活動(dòng)提高戰(zhàn)略》，從簡(jiǎn)單設(shè)置青少年體質(zhì)測(cè)試到關(guān)注青少年健康權(quán)益，細(xì)致地闡述了家庭、社區(qū)和學(xué)校三位一體的青少年體育活動(dòng)機(jī)制內(nèi)容，始終堅(jiān)持為提高青少年身心健康服務(wù)，構(gòu)建了成熟的青少年體育發(fā)展政策體系。澳大利亞政府開(kāi)展“運(yùn)動(dòng)學(xué)校”計(jì)劃，家長(zhǎng)為孩子報(bào)名參加體育俱樂(lè)部就可以減免個(gè)人所得稅，充分將家庭、學(xué)校、社會(huì)融為一體，共同發(fā)揮作用。

 三、放眼長(zhǎng)遠(yuǎn)，補(bǔ)短板，完善家校社青少年聯(lián)動(dòng)機(jī)制

 疫情猶在，戰(zhàn)“疫”仍在進(jìn)行，放眼長(zhǎng)遠(yuǎn)，以此為契機(jī)，發(fā)揮家庭和社區(qū)的作用，完善家校社青少年體育聯(lián)動(dòng)機(jī)制，增強(qiáng)青少年體質(zhì)，有效防控當(dāng)前乃至今后各種病毒的侵入。

 過(guò)去青少年體育鍛煉的任務(wù)都交給了學(xué)校，家庭和社區(qū)站在后臺(tái)。這次疫情的突然來(lái)襲，將家庭和社區(qū)推到了一線(xiàn)，家庭和社區(qū)完全可以分擔(dān)青少年體育鍛煉的重任。

 突如其來(lái)的疫情給人民的生命財(cái)產(chǎn)造成了巨大的損失，對(duì)國(guó)家經(jīng)濟(jì)發(fā)展、社會(huì)安全穩(wěn)定、生活的正常運(yùn)行都造成了非常不利的影響。通過(guò)本次抗擊疫情的阻擊戰(zhàn)，爭(zhēng)取解決青少年體育發(fā)展中存在的老大難問(wèn)題，借鑒國(guó)外的經(jīng)驗(yàn)，完善家校社青少年體育發(fā)展的聯(lián)動(dòng)機(jī)制，制定有利于家校社青少年體育聯(lián)動(dòng)發(fā)展的政策，充分調(diào)動(dòng)家庭和社區(qū)資源，加強(qiáng)家庭學(xué)校社區(qū)的密切溝通，形成家校社青少年體育發(fā)展的共生合力，構(gòu)建家校社青少年體育聯(lián)動(dòng)發(fā)展新模式，提高青少年體質(zhì)健康水平和身體的免疫力，為今后更好地防控疫情打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。(作者為西南大學(xué)體育學(xué)院教授 黃曉靈)